엽산제 성분 보고 정했어요

 

3개월 정도 전부터 남편과 함께
임신 계획을 세웠는데 준비할 게
정말 많아서 깜짝 놀랐답니다.
특히 세포랑 혈액 생성에 필요한
영양분을 미리 먹어두는 것이 
좋다고 해서 열심히 먹고 있어요.

주변 언니들이 포뉴 엽산 400을
먹고 아이를 준비했다는 얘기를
듣고 저랑 남편 모두 이 엽산제 먹으며
아기 천사를 기다리고 있답니다.

 

 

엽산은 비타민 B군 중 하나라고 해요.
태아의 뇌 발달을 돕기도 하고 
건강한 정자생산에 도움이 되는 등
여러 긍정적인 부분이 있어 예비
엄마 아빠가 챙겨 먹어야 한답니다.

최소 임신 한 달 전부터 14주 차가
될 때까지 400에서 800㎍를 매일
먹어주는 것이 좋다고 하더라고요.

 

 

아이가 찾아오기 전까지는 합성
원료나 첨가물들을 지양하는 것이
좋다 보니 자연에서 추출한 원료를
사용한 엽산제를 먹는 게 좋답니다.
제가 먹는 건 레몬에서 추출을 해서
안심하고 먹을 수가 있겠더라고요.

레몬 추출물의 경우 활성형으로 
유지가 돼서 먹고 나서도 복잡한
대사 과정을 거치지 않는다고 해요.
그래서 우리 신체도 자연스럽게 
받아들이고 활용을 할 수 있답니다.

 

 

추가로 엽산과 비타민B12를 함께 먹을
경우에는 몸속에서 정상적인 활성화가
된다고 합니다.
B12는 혈액 생성이나 신경 작용
등을 위해 반드시 필요한 터라
꾸준히 먹어주는 게 좋다 해요.

제가 먹는 엽산제에는
이 영양소가 일일 권장량 대비 
138%나 들어 있어서 활성화가 
더 잘 될 거라 기대하고 있답니다.

 

 

임신을 하면 태아에게 가야 하는
혈액량이 45% 이상 늘어나게 
되니까 빈혈이 생길 수 있거든요.
그래서 혈액을 생성하고 원활하게
공급을 할 수 있는 철분, 엽산
등을 반드시 챙기는 것이 좋답니다.

엽산 많은 음식으로 보충하는 것도 가능하나
몸에 저장이 많이 되지 않거든요.
그래서 필요량이 많은 임산부의 
경우에는 엽산제를 먹는 게 나아요.

 

 

우리나라에서만 섭취를 권장하는
것은 아니며 다른 나라에서도 
권장하는 필수 정보라고 하거든요.
저는 타국보다는 국내 임산부들의
산 섭취율이 더 높을 줄 알았는데
생각보다 그렇지 않아서 놀랐답니다.

초기 섭취율은 30% 정도가 채 되지
않아 중요한 영양분임에도 많은 
사람들이 이를 놓치고 있더라고요.

 

 

포뉴 엽산 400은 영양소의 함량도
높고 합성 원료도 들어있지 않아요.
그래서 임신 전과 후 모두 안심하고 
먹을 수 있어서 참 마음에 든답니다.
인공 감미료나 부형제에 예민하신 
분들도 편하게 드실 수 있을 거예요.

맛이나 향을 입히지 않아도 먹을
때 역한 느낌이 들거나 하지도 
않으니 걱정하실 것도 없답니다.

 

 

레몬에서 추출한 주원료 외에도
다양한 부원료가 함유되어 있는
것이 제 눈길을 끌었답니다.
여기에는 28종의 과일과 채소가
함유되어 있는데 모두 유기농으로
키운 것만 골라 넣었다고 해요.

당근, 사과, 양배추, 시금치, 딸기
등 매일 유기농 과채소를 섭취할
수 있다고 생각하니 만족스러워요.

 

 

다만 아무리 좋은 원료와 부원료를
사용해서 만들었다고 해도 먹을 때
문제가 있으면 좋다 말할 수 없어요.
특히 이렇게 방부제가 들어있지 않은
영양제의 경우 확실하게 수분이나 
빛을 차단하는 것이 필수적이랍니다.

그래야 처음부터 마지막까지 걱정
없이 먹을 수가 있는데 제가 먹는
건 완전 밀폐 용기를 사용했다 해요.
마개도 이중으로 되어 있어 엽산제
생산을 할 때 신경을 쓴 티가 많이 난답니다.

 

 

임신을 준비하는 기간에는 지금까지
먹었던 많은 음식들을 자제하고 
다양한 영양분을 섭취해야 하는데요.
특히 영양제를 먹을 때는 일반 식품에
해당하는지 건강기능식품에 해당하는
것인지 확실하게 파악해야 한답니다.

건기식의 경우 여러 실험을 거쳐서
통과를 해야만 마크를 붙일 수 있기
때문에 꼭 체크하고 이용해야 해요.

 

 

어디에서 제조가 되었는지도 이제
따져봐야 하는데 개인이 직접 여러
정보를 수집하기란 쉽지 않답니다.
그래서 국가에서는 우수건강기능
식품 제조 기준인 GMP를 만들었고
소비자는 이 마크만 확인하면 돼요.

그래서 저는 준비 기간과 임신 후 
먹을 영양제는 GMP와 건기식 
마크를 반드시 체크할 생각이에요.

 

 

포뉴 엽산 400을 만든 브랜드는 
기본적으로 합성 재료를 넣지 
않고 건강하게 만드는 곳이거든요.
자연에서 유래한 원료만을 사용해
저처럼 준비 단계에 있는 사람들이
편하게 필요한 걸 선택할 수 있죠.

계속 새로운 영양제가 나오니까 
요즘 트렌드도 쉽게 알 수 있고 
편하게 먹을 수 있도록 설계가 돼서
나오니까 만족하고 먹는 중이랍니다.

 

 

특히 이 브랜드는 초록우산 어린이
재단을 통해서 수익금의 일부를 
항상 기부를 하고 있다고 합니다.
그 외에도 소외된 아동들을 지원하는
사업에 동참을 하기 때문에 되게 
멋있는 업체라는 생각이 들어요.

나의 건강을 위해 선택을 했지만
자연스럽게 내 주변에 있는 소외
아동들에게 도움을 줄 수 있다고
생각을 하니 마음이 뿌듯해져요.

 

 

구매할때 포뉴 공식몰에
들어가 보니까 포뉴 추천인 프로그램
이라는 것을 하고있더라고요.
다른 사람이 회원가입을 할 때
내 추천인ID를 기입하고 영양제를 사면
그 사람한테도 나한테도 혜택이 지급되는 거예요.

이걸 이용하면 좀 더 선물 받는
느낌으로 이용할 수 있을 것 같아서
주변에 적극적으로 알리려 한답니다.

 

 

엽산제는 임신을 준비하는
엄마, 아빠들뿐만 아니라 영양
섭취가 중요한 성장기 어린이나
청소년에게도 필요하다고 해요.
또 체중 감량을 하시는 분들에게도
부족한 영양을 채우기에 필요하죠.

온 가족이 안심하고 먹을 수 있는
건기식을 찾으신다면 제가 먹는 걸
드셔보시는 것도 권해 드리고 싶어요.
저랑 남편은 앞으로도 꾸준히 먹으며
관리를 하려고 생각하고 있답니다.

 

 

임산부 엽산 천연 : 포뉴